探索发现

面对病毒传播感染,如何增强免疫力?

在武汉新型冠状病毒感染病例持续增加、大家最关心的是如何能保护自己免受病毒感染?现在全球范围内都出现了传染病例,中国各个城市大街小巷的场景就是人人都戴着口罩,不少商店的口罩已经脱销,甚至委托在国外的朋友帮忙买口罩寄回中国。为了⼤家的健康,也为了避免不必要的恐慌和担忧,我们为大家总结了一些预防的方法,希望能够帮助大家。

 

武汉新型流感

根据⼈⺠⽇报和丁⾹医⽣的资料,武汉新型流感病毒,是⼀种新发现的冠状病毒,WHO命名为2019-nCoV。传播源⼤概率来⾃野⽣动物体内携带的病原体。果⼦狸,蝙蝠(SARS病原体),⽵⿏等是冠状病毒的常⻅宿主。由于春运期间⼤量⼈⼝迁移,在不到⼀个⽉的时间⾥疫情就已经蔓延到各个省份城市,

可⻅这次疫情来势汹汹。虽然⼩⼼驶得万年船,但根据丁⾹医⽣提供的信息,如果没有出现以下症状,不建议前往医院以防交叉感染。

 

感染症状有哪些

⼀般症状:发热,乏⼒,⼲咳(少⻅上呼吸道感染和流⿐涕)。⼤部分患者⼀周后会出现呼吸困难,严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征,凝⾎功能障碍,代谢性酸中毒和脓毒症休克。部分患者可能⽆发热症状,但CT显⽰有肺炎现象。

严重症状:发热超过38.5℃,同时有以下三种情况之⼀:

  1. 呼吸困难,明显的胸闷⽓短;
  2. 接触过新型肺炎或者可疑病⼈
  3. 本⾝就有⾼⾎压,⼼脏病等⼼脑肝肺肾等基础疾病的病⼈。

 

有哪些地⽅可以去,出⻔要准备什么

⾸先,请避免去⼈流密集场所。避免到封闭,空⽓不流通的公共场所。出⻔,请使⽤正确⽅法戴⼝罩。避免去医院病房。如果有疑似症状,可以通过丁⾹医⽣等官⽅认证医疗公众号进⾏⽹上预诊。不要⾃⼰吓⾃⼰!要相信科学!

 

佩戴口罩,科学预防

口罩能一定程度上预防空气中传播的病菌和病毒,且有助于防止通过手到口的传染源。北大专家王月丹表示,正确使用口罩的方式是不要避免使用同一个口罩,要定期更换。N95口罩常用来预防雾霾,能有效过滤空气中的病菌,对付空气中的有毒颗粒,但是戴口罩的时长不建议超过4小时,因为会造成肺部损伤等问题。

 

增强免疫力的维生素

除了努力避免和外界病原接触,我们也建议可以服用一些能够提高免疫力的产品。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。小编为大家准备了几样能提高身体机能的口服好物。希望大家健健康康的。

 

  1. 维生素 C 咀嚼片

维生素 C 咀嚼片适合寻求通过可口补充剂支持身体免疫系统的人士。维生素 C 是来自水果和蔬菜中的一种基础维生素,具强大的抗氧化性,可支持身体免疫系统的正常功能。这款可口的补充剂蕴含强大力量,可刺激正常的胶原蛋白形成,从而支持肌肤、牙齿和牙龈的健康,同时为骨骼、软骨和血管的正常运作提供协助。摄入充足的维生素 C 有益于能量的新陈代谢,可减少劳累感和疲倦感。

 

  1. 善存 50 岁以上女士复合维生素片

这款全球居首的复合维生素产品建基于 30 年的科学研究与营养专长,将 24 种关键营养成分与 13 种基础维生素相结合,可在维持正常视力和心脏健康的同时,为身体活力与免疫系统提供支持。  维生素 B 族帮助释放食物中的能量,带来全面焕活;此外,维生素 C、锌、铜和硒共同作用,为免疫系统提供支持。

 

  1. Sambucol免疫之王泡腾片

Sambucol免疫之王泡腾片,有助于提高免疫系统。 本品含活性成分AntiVirin®、维生素C、锌和抗氧化物质,有助于增强身体天然的抵抗系统。这款泡腾片具有香浓的浆果香味,不含昏睡成分、酒精和谷蛋白。 只需将一片泡腾片放入一杯开水(已不沸腾)或凉水,溶解后即可享用。

 

  1. Emergen-C草莓口味泡腾粉

这款Emergen-C草莓口味泡腾粉包含多袋原配方Emergen-C泡腾粉。 这款产品富含1000毫克的维生素C和其他能够提高免疫力的抗氧化剂,补充7种不同的B族维生素,自然提升能量水平,另外,在锻炼之后电解质还能为身体补充能量!专门为成年人配制,这款保健饮品还特别添加了真果萃取物,更添营养。 Emergen-C是释放能量、提升免疫力的不二之选,配合动静相宜的生活方式和均衡饮食。

 

面对日益严峻的流感趋势, ⼤家请务必好好保护⾃⼰,戴好口罩,宅在家也需要每天让室内通⻛10~30分钟室外空⽓在经过稀释后⼏乎不会传播病毒,开窗通⻛有利于降低室内可能存在病毒量,更新室内空⽓。 同时在家加强锻炼,提高自身免疫力。⼤家且不必惊慌,稳住我们能赢!

 

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    将 24 种关键营养成分与 13 种基础维生素相结合,可在维持正常视力和心脏健康的同时,为身体活力与免疫系统提供支持。  维生素 B 族帮助释放食物中的能量,为免疫系统提供支持。

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编辑工作人员