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探索发现

通过饮食 治疗痘痘

Team LF
编辑工作人员5 年 前
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博主是英国留学生一枚,平常尤其爱好化妆护肤。个人认为护肤品比化妆品重要,健康的饮食比护肤品重要。我是混油痘皮,长年长痘痘尤其是下巴,额头容易长闭口。现在肌肤已经完全调整好了,偶尔爆痘但也是少量。所以写一篇关于 治疗痘痘 的文章贡献给和我有一样困扰的小伙伴们。

过去

我的痘痘是十几岁出国以后变得越来越严重的,一直到大一我每个暑假都在各种皮肤科医院和中医中穿梭。因为随着年龄的增长我的痘痘变得越来越严重我也越来越自卑,妆越画越浓,大一见过的人对后来跟我说对之前对我的映像就是粉厚和痘痘。

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(图片来源:source: https://yourstory.com/2015/10/startup-time/)

开始

大一认识的两个女生也都是我的好朋友。其中一个是她启发我玩微博的。我第一次见她觉得像看到了天使,后来我们俩又成了好朋友,我就发现她的妆容很精致,非常非常精致。无意中在微博上发现了她的微博账号,发现她对化妆非常有心得。自己也萌生了开一个微博账号的想法,也开始花很多时间看各种痘皮博主的功课。

另一位好朋友的鼓励对我也很重要,她看到有痘痘的文章就会@我,然后我们俩每天都会鼓励对方妆容的优点(因为没人看只能自己激励自己了)真正的好朋友当然是要一起变漂亮,所以她妆好看和衣服好看的时候我都会跟她讲,她也会告诉我,久而久之就比较容易找到自己的风格。

另一位好朋友的鼓励对我也很重要,她看到有痘痘的文章就会@我,然后我们俩每天都会鼓励对方妆容的优点(因为没人看只能自己激励自己了)真正的好朋友当然是要一起变漂亮,所以她妆好看和衣服好看的时候我都会跟她讲,她也会告诉我,久而久之就比较容易找到自己的风格。

一开始看的最多的就是kenjijoel 和 Ann-tearose的功课,因为看了很多功课,自己也不知不觉的被影响了,开始忌口:

1.少吃加工食品

2.少吃奶制品

3.少吃糖

4.少吃辣的

治疗痘痘

(图片来源: http://www.elcivics.com/lifeskills/healthy-food-1.html)

日常

我平常除了以上4点是准则以外,最经常喝的饮料是:sparkling water 和 绿茶。

其中最喜欢玄米茶,一股淡淡的米香,绿茶含有抗氧化成分能够防止衰老抗炎症。Sparkling water 就是看之前少女时代做节目喝,她们说她们减肥的秘密就是吃完大餐以后,一定会用sparkling water 解腻。还有就是我从来不喝自来水,哪怕是烧开的,我一般就喝still water或者过滤过的。

我不是完全不吃辣的,甜的,牛奶,我偶尔也吃的。只是比起以前完全没有克制的吃现在会克制,自己有个度。我平常去超市也会看成分表,糖份太高的我都不吃。

治疗痘痘

(图片来源:http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Teen-Acne)

结果

肌肤恢复到不长痘可能就是用小半年的时间吧,因为我一直在忌口所以肌肤状态维持的很好,虽然不是吹弹可破。但是对我自己来说真的很不错了,之前的那个经常鼓励我的朋友,有时候看着我就说她很感动。以前我为了见自己喜欢的男生5分钟还特地叫她陪我回宿舍卸妆重新画,因为长痘痘的时候特别容易脱妆。现在我素颜我都很有信心。希望大家的皮肤也能恢复,我觉得肯定可以恢复的,要加油!

Murad 慕拉高效去痘洁面乳 200ml

¥267.00

本品为第一个专利高效祛痘抗衰老护肤法,经临床证明可减少瑕疵,同时消除细纹和皱纹,所以现在可同时对抗两大顽固肌肤问题。此高效溶液包括一项创新祛痘护理技术,在清洗后甚至也能发挥作用。痘痘和皱纹决无可能!

多元赋活祛痘体系采用压缩水杨酸技术,持续释放,即使在清洗后也能继续祛痘。氨基酸和透明质酸锁住肌肤水份,而抗氧化剂中和自由基,使肌肤更加年轻。

取少量,按摩涂抹于湿润的面部和颈部。用温水冲洗干净并轻轻拍干。

水杨酸0.5% 其他成份:水(浅绿色)、椰油酰基二乙酸二钠、甘油、鲸蜡醇、椰油酰胺丙基甜菜碱、鲸蜡硬脂醇、酰基磺酸钠、PEG-100硬脂酸盐、甘油硬脂酸酯、丁二醇、透明质酸钠、醋酸生育酚、辛酸/癸酸甘油三酸酯、视黄醇、白柳树(柳树)皮萃取物、抗坏血酸、壳聚糖、柠檬酸银、酸钠天然保湿因子、甜菜碱、山梨醇、甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苏氨酸、精氨酸、赖氨酸、谷氨基酸、葡萄糖酸锌、刺阿干树仁萃取物、锯叶棕萃取物、芝麻籽萃取物、黑升麻根茎提取物、互叶白千层(茶树)叶油、椰油酰胺丙基二甲胺、玉米淀粉、水解玉米淀粉、水解玉米辛基琥珀酸铝淀粉、柠檬酸、乙二胺四乙酸二钠、没食子酸丙酯、聚山梨醇酯80、薄荷醇、鲸蜡硬脂基葡糖苷、乙二醇二硬脂酸酯、硬脂醇聚醚-4、PEG-150二硬脂酸酯、羟乙基纤维素、聚丙烯酸酯-13、聚异丁烯、聚山梨醇酯-20、乙二胺二琥珀酸三钠、苯氧乙醇、辛甘醇、氯苯甘醚、香水(香精)

Dr. Hauschka 德国世家茶树遮瑕祛痘笔 - 02 米色 2g

¥135.28

资生堂纯净卸妆棉湿巾

¥151.30

这款资生堂纯净卸妆棉湿巾是一款完美的产品对于油性皮肤来说。不含有油脂和酒精,卸妆,去除污垢和多余油脂,滋润肌肤水分,保持皮肤的内部平衡,同时淡淡的花香能使你感到更舒缓。

成分中含有牡丹的​​根部和迷迭乡帮助吸取多余的油分,防止痘痘的产生,针对性祛除细菌和油光,这款产品同时也能够帮助建立肌肤本身的防御层。

魔芋海面扑(含竹炭)

¥80.01


 
 本品非常适合青少年肌肤和容易长痘、有黑头的油腻肌肤。竹炭含活性碳和各种矿物质,可增强吸收性,非常适合去除过多油脂。竹炭同时也是天然抗氧化产品,帮助对抗难以接触、导致痤疮的细菌。
 
 蒟蒻海绵(含竹炭)的优势:
 
 * 杀死导致痤疮的细菌
 * 深层洁净肌肤毛孔,消除黑头、污垢和油脂
 * 保持肌肤的自然pH 值平衡
 * 温和剥落肌肤,营造自然光泽
 
 使用方法:
 
 使用前,始终彻底清洗海绵。建议浸入水中,挤压几次。
 
 如果海绵变干,先让其完全吸收水份再放在脸上。
 
 温和打圈按摩脸部和身体,剥落死皮细胞,深层清洁。按摩可刺激疲劳的肌肤,促进肌肤再生。可根据您的喜好在海绵上添加肥皂或清洁溶液,但这不是必要步骤。
 
 海绵应持续使用几个月,一旦看起来变旧或者开始分解,请换用新海绵。越细心护理海绵,海绵就用得越久。

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