这是我们“睡美人”系列的成分篇，成分党可以看过来啦。世界睡眠日来了，爱美的小仙女们当然要趁着这个时候，好好思考一下：如何在睡眠中也变美！作为在“颜究院”仔细研习多年的高材生，我们不迷信铺天盖地的广告，必须仔细了解成分这个重要的干货。lookfantastic 攻略，这次，和你一起做个懂护肤的睡美人！
薰衣草
最开始只在地中海地区被发现，但现在，遍布了全球阳光灿烂的地方，内含很多活性成分，有药用和护肤价值。薰衣草的香气还有助于放松失眠的人，并有助于诱导睡眠。
无论是将富含薰衣草的喷雾喷洒在枕头上，还是薰着精油在浴缸中享受片刻宁静，都会不自觉的想到这样的场景：早晨的雾中，绵延数英里的薰衣草花，释放烂漫色彩，而在这个温暖早春的夜晚，风在农场的每一处都传递着薰衣草的香气，将你带入梦幻般的状态，就像星光灿烂的夜晚下的睡美人。
This works 助眠枕头喷雾，能舒缓压力，促进深度睡眠。它是您睡眠解决方案的必需品。 这款香氛枕头喷雾的主要成分为天然精油，散发出舒缓的香味，以帮助您在吸气时镇静下来，呼气时释放所有烦恼。
REN 助眠枕头喷雾，REN 是由两位挚友 Antony Buck 和 Robert Calcraft 共同创立的英国本土护肤品牌。Buck 先生的太太在怀孕期间对大多数护肤品和化妆品都过敏，而市面上现有的天然护肤品对 Buck 先生太太都没有什么效果，于是 Buck 先生与 Calcraft 先生决定亲自调配一款安全又有效的护肤产品，REN 这个品牌就应运而生了。
这款枕头喷雾适合于任何对成分特别敏感的肌肤和健康状态。内含薰衣草，深层宁静的配方将有助于平静和舒缓您的思维，缓解内心紧张和压力，获得平静和健康的感觉。享受它的天然香氛，让你沉入宁静的夜晚。
Neom 香薰蜡烛，富含英国熏衣草等19种精油成分，点燃蜡烛后，可以躺在浴缸里享受宁静和疗养，享受薰衣草的浪漫清新。也可以吹灭蜡烛，此时，蜡已经达到涂抹至皮肤上的理想温度，可以直接涂在身体上护肤, 专门配制用于干燥的肌肤、令肌肤如丝般光滑柔软。
Holistic Silk 助眠眼罩，内填有真正的薰衣草，以便散发出令人感到轻松舒缓的芬芳，可罩在颧骨和前额上，以遮挡光线，从而使您感受到片刻完完全全的宁静。 最适合在家或旅途中使用，醒来后会觉得精力得到恢复并且更加充沛，压力也会减小。
这种成分有很多叫法，但是提取的地方都是一样的：取自山茶花的种子。因为冰冰在小红书中推荐过Elemis的山茶花油，而这个品牌的山茶花油取自日本，所以大家更信任日本的山茶花油，其英文名字是Camellia japonica oil。
茶花籽油是一众植物油中最难氧化的油，因此用于人的皮肤和头发时，就能发挥全面的保湿抗老的作用。茶花籽油含不饱和脂肪高达90%和人体皮脂内的酸脂有70%相近，所以最容易渗入表皮和真皮内，不容易被空气氧化。
Elemis 艾丽美日本茶花身体油，是一种轻质油，非常容易被皮肤吸收，除了最主要的山茶花油之外，还富含植物胶原蛋白，保持皮肤滋润柔软，有助于预防妊娠纹。在被冰冰推荐过之前，英国带货红人贝嫂也在一次采访中公开赞扬过艾丽美山茶花油帮助她在生第一个宝宝的时候防止妊娠纹。
Nuxe 欧树万能油，也被称为Nuxe 欧树护理油，这款护理油还可用于身体和头发，尤其是干性肤质和干燥受损的发质，可以得到非常显著的修复效果。干性油质地可以被皮肤迅速吸收，而丝毫不会带给皮肤油腻厚重之感，不含光敏香精。内含丰富的精油，其中一种就是山茶油，查了一下成分表，其中的山茶花油就是：Camellia Japonica Seed Oil，也就是和Elemis用的都是日本山茶花油，富含丰富的保护皮肤的油酸和亚油酸成分。
欧米茄油在皮肤健康中有很重要的作用，有许多科研论文都明确提出过：它有抗炎、防止自由基氧化损伤和促进消化的作用。欧米茄油提供了omega 3、6和9等人体必需脂肪酸。
其中Omega 3在欧米茄油的各种营养作用中占主导地位，这种油还含有一系列脂溶性抗氧化剂，包括维生素E和类胡萝卜素以及植物甾醇和类黄酮。
研究发现，服用Omega 3补充剂的儿童睡眠时间更长、夜间醒来的时间更少，研究人员认为Omega 3对成年人的影响相似，可以帮助身体制造能帮助你入睡的物质，如激素褪黑素。
西班牙科学家发现服用欧米茄-3补充剂，以及使用局部涂抹，可以帮助缓解牛皮癣。另一项研究发现服用欧米加3补充剂可以降低湿疹的严重程度。皮肤科专家认为这些影响可能归结为Omega 3的抗炎特性。
既能帮助皮肤消炎、又能帮助睡眠，欧米茄油是非常适合晚上涂抹的。有几款lookfantastic 畅销护肤品种富含欧米茄油。
Sarah Chapman 熬夜神油：她是伦敦炙手可热的美容师，Sarah Chapman是她的同名护肤品牌，主打将科技和健康成分完美融合。
这款熬夜神油是复合油，也是SC的网红单品，其中一种非常重要的成分，在拯救熬夜脸中起到了很大的作用，就是我们刚刚提到的欧米茄油啦！
小红书上的评价是：“用完早上起来皮肤细致，有一定提亮的效果，如果连续用好多天，这种效果就不太明显了。 所以我一周大概间隔开用2-3 次，作为集中修护” – 伍了个月
雅顿时空胶囊，精华能深层护肤这一点，爱美的小仙女都不陌生，可是旅途和日常必用的，用的太多容易营养过剩、用的太少起不到作用，放的时间长了、就暴露在空气中次数太多，效果就不好了。
雅顿的特殊设计，一个颗粒一次用量，带到机场也方便，而且颗颗隔离开来，又会保护精华中的不稳定营养素（比如维生素C）等更好地保留其作用。
其中含有欧米茄油，既能在夜晚放松的时候促进睡眠，又能抗炎护肤。令肌肤紧致和光滑。
即使对成分了如执掌，执着的“颜究院”小仙女对步骤也是格外重视的。分享一下：
清洁：睡前怎么护肤？清洁永远是第一步，但是这个清洁不仅包括清洁面部。最主要的是要泡一个热水澡，在浴缸附近放上蜡烛，舒缓镇静，就像做了一个spa一样。肌肤放松之后，才会更镇静，更利于在夜间吸收营养。
去角质：虽然这一步很重要，可以让肌肤更好地吸收护肤品的营养。但是每个月1-2次去角质就可以了，如果是非常油性的肌肤，可以追加到一个月3-4次。
爽肤水：爽肤水可以镇静清洁后的肌肤，起到初步补水的作用。
精华液：能够将营养输送到真皮层，从而起到深层效果。
枕头喷雾和眼罩：在晚上，如果能酣畅入眠，才能有更好的状态让肌肤吸收营养，相反，如果辗转反侧睡不着、睡不香，再好的护肤品涂上去也是浪费。眼罩和枕头喷雾，让挑剔的小伙伴也能万事俱备。
lookfantastic创建于1996年，始于英国，是英国知名电商集团 THE HUT.COM LIMITED 旗下的护肤品化妆品一站式购物平台。
lookfantastic中文官网支持中文地址和支付宝，正品直邮中国，购物满380元国际包邮。
Lookfantastic博客板块隆重登场！更多惊喜与精彩等你来发现！
